宋氏三姐妹为何40岁患癌的宋美龄却活到了106岁高龄?宋美龄

/ / 2015-10-25
大姐宋蔼龄,1889年7月15日生于上海;1973年10月19日在美国纽约去世。 宋美龄还是一位虔诚的基督教徒,虔诚的信念带来的平安、喜乐等情绪都会影响到内分泌系统,最终影响身体的抗病能力和恢复速度,保持一个积极、平和的心态也是她长寿重要的因素之一。 随后...

  大姐宋蔼龄,1889年7月15日生于上海;1973年10月19日在美国纽约去世。

  宋美龄还是一位虔诚的基督教徒,虔诚的信念带来的平安、喜乐等情绪都会影响到内分泌系统,最终影响身体的抗病能力和恢复速度,保持一个积极、平和的心态也是她长寿重要的因素之一。

  随后,宋美龄又去美国各地发表演说,所到之处无不引起轰动,总计有超过25万人听过她的演说。1943年宋美龄再次被美国《时代杂志》选为封面人物和年度风云人物。

  二姐宋庆龄,1893年1月27日生于上海;1981年5月29日在北京逝世。

  三妹宋美龄, 1897年3月5日生于上海;2003年10月24日,在美国纽约去世

  可是,宋美龄生前从不交待后事,也不立任何遗嘱,更没有留下记者们渴望得到的长寿秘密。她的悄然离世,远比普通人想像的还要简单,甚至根本就没有人们渴望的任何新闻价值。

  而患病早期有经济实力接受当时世界最先进的医疗技术来治疗,后期一直有医疗团队跟进,起了非常大的帮助,还有最关键的是她这种乳腺癌本身就是低度恶性的。

  更让人惊奇的是她活到了106岁的高龄,1897年3月5日宋美龄出生于上海,2003年10月24日在美国纽约逝世,享年106岁,跨越了三个世纪,俨然已经成为了长寿的典范。

  宋美龄还有一个习惯,但每天临睡之前都要灌肠。这种办法并没有科学根据,但宋美龄却几十年如一日坚持灌肠,目的是要将毒素清洗出来,到达排毒的作用。

  虽然是百岁老人,看上去难免老态龙钟,但皮肤依然白皙,皱纹不深,颧骨饱满,目光炯炯,不但喜欢抽烟,而且遭遇过车祸,甚至又得了乳腺癌,在90多岁高龄之时切除卵巢,还几次不慎摔倒导致好几个月只能坐轮椅。

  宋美龄具有非常浓重的传奇色彩,不仅美貌动人,更是集才华和荣耀于一身,她是第一位在美国国会发表演说的中国人,也是第二位女性(第一位是荷兰女王),她劝说美国将注意力从欧洲战场转移到亚洲、转移到日本对中国的侵略,为中国赢得了美国的同情。

  其次宋美龄很注重饮食质量,少食多餐。她喜欢吃一些较硬的食物,但总体上不会影响消化,每餐两荤、两素,每天必需就5次餐,每一次进餐也只吃五分饱,即便再喜欢吃的食物,也绝不贪食。她每天都会用磅秤称体重,只需觉察体重略微重了些,会立即改吃蔬菜,不吃任何荤的食物。

  众所周知,宋家三姐妹可以说是民国时期非常传奇的姐妹团了,她们个个气质不凡,颜值高,其中宋美龄被称为中华民国前第一夫人、是蒋介石妻子。

  而且由于受美国医生的影响,她遵循美国的“快速入眠法”,也就是说在睡前尽量保持自己的体温,所以他睡前会进行热水澡,和泡脚,这两点也是非常重要。此外她还有坚持午休的习惯。

  还有她每天午睡前或晚上临睡前,都有两名护士轮流为她按摩。一般是从眼睛、脸部到胸部、腹部再到下肢、脚背、脚心。这样的全身按摩可以促进血液循环。

  其实宋家三姐妹都曾得过癌症,但是宋美龄通过自己的努力和养生之策战胜了病魔,成功的克服了病魔的纠缠而长久的生活了下去,甚至比现在的很大一部分人都活的要久。

  长期保持阅读和记录也是她的良好习惯之一。宋美龄还喜欢国画,空闲时就会画画,写毛笔字,也都使她的身心舒畅,使她的健康状态保持

  宋美龄是个心态非常坦然的女子,所以无论遇到什么事情她都能保持一颗平常心,这也是她长寿秘诀的关键所在,宋美龄这一生也算是很完美了,大概只有一生无子是个遗憾了。蒋介石宠她简直宠到天上去,就因为宋美龄喜欢梧桐树,蒋介石就在南京种下了2万颗法国梧桐,这等浪漫也是值得宋美龄回忆一生了。

  在宋美龄辞世的那几天,守候在曼哈顿高层公寓和殡仪馆门前的记者,昼夜蹲

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朱自清